|
Dru-Yoga-in-beweging lessen
Tijdens een les van 90 minuten is er een weloverwogen opbouw van 5 stadia Þ Activatie, vaak met muziek, maakt het lichaam warm en losse Þ E.B.R.’s, series die blokkades op heffen Þ Asana’s, houdingen en sequenties, specifieke reeksen Þ Ademhalingsoefeningen, meditatie Þ Ontspanning.
Thema’s We werken met onze chakra’s, energiecentra,gekoppeld aan de elementen, aarde, water, vuur, lucht en ether. Er is afstemming op de verschillende seizoenen in de natuur.
Wat hebt U nodig tijdens de lessen? Þ Makkelijk zittende kleding Þ Een dekentje of warme trui voor de ontspanning. Þ Een yoga matje of slaaapzak
|
|
Opbouw van de lessen |
|
Inschrijf- formulier |
|
Yoga op het Web |
|
Inhoud van de yoga les lessen |
|
Locaties en tarieven |
|
Folder Yoga-in- beweging |
|
Informatie Primitieve dans |
|
De docent |