Dru-Yoga-in-beweging lessen

 

Tijdens een les van 90 minuten is er een weloverwogen opbouw van 5 stadia

 Activatie, vaak met muziek, maakt het lichaam warm en losse

 E.B.R.s, series die blokkades op heffen

 Asanas, houdingen en sequenties, specifieke reeksen

 Ademhalingsoefeningen, meditatie

 Ontspanning.

 

Themas

We werken met onze chakras,

energiecentra,gekoppeld aan de elementen,

aarde, water, vuur, lucht en ether. Er is

afstemming op de verschillende seizoenen

in de natuur.

 

 

Wat hebt U nodig tijdens de lessen?

 Makkelijk zittende kleding

 Een dekentje of warme trui voor de

ontspanning.

 Een yoga matje of slaaapzak

 

Opbouw van de lessen

Inschrijf-

formulier

Yoga op het

Web

tel: 073-8505969 mob: 06-21220427

E-mail: jbank@home.nl

info@yogaschijndel.nl

Inhoud van de yoga les

lessen

Locaties en tarieven

opbouw lessen

Folder

Yoga-in-

beweging

Informatie Primitieve

dans

De docent

Naar boven
Startpagina