Dru-Yoga-in-beweging lessen

 

Tijdens een les van 90 minuten is er een weloverwogen opbouw van 5 stadia

Þ Activatie, vaak met muziek, maakt het lichaam warm en losse

Þ E.B.R.’s, series die blokkades op heffen

Þ Asana’s, houdingen en sequenties, specifieke reeksen

Þ Ademhalingsoefeningen, meditatie

Þ Ontspanning.

 

Thema’s

We werken met onze chakra’s,

energiecentra,gekoppeld aan de elementen,

aarde, water, vuur, lucht en ether. Er is

afstemming op de verschillende seizoenen

in de natuur.

 

 

Wat hebt U nodig tijdens de lessen?

Þ Makkelijk zittende kleding

Þ Een dekentje of warme trui voor de

        ontspanning.

Þ Een  yoga matje of slaaapzak 

 

Opbouw van de lessen

Inschrijf-

formulier

Yoga op het

      Web

tel: 073-8505969 mob: 06-21220427

E-mail: jbank@home.nl

           info@yogaschijndel.nl

Inhoud van de yoga les

lessen

Locaties en tarieven

opbouw lessen

Folder

Yoga-in-

beweging

Informatie Primitieve

dans

De docent

Naar boven
Startpagina